HARVEY, Jean-François: Courir mieux Format:Standard âpreté de la vie et

âpreté de la vie et passion

il explique comment se produit la contagion

a su nommer cet univers

détaille les lois auxquelles il obéit et propose dix méthodes pour faire appel à lui en toute circonstance

qu'elle ouvre sans se douter de la vision d'horreur qui l'attend : à l'intérieur

HARVEY, Jean-François: Courir mieux Format:Standard âpreté de la vie etLa qualit de l'entranement, non sa quantit, est l'lment qui permet de devenir un meilleur athlte, peu importe votre niveau de performance. Grete Waitz, championne marathonienne Vous rvez de fouler le sol avec l'agilit d'une gazelle, mais vous vous demandez si vous tes vraiment fait pour la course? Vous courez quatre fois par semaine, mais craignez que votre genou ne tienne pas le coup? Pour amliorer vos performances tout en dcuplant le plaisir de