¡Tómate un respiro! Mindfulness Breves respuestas a las grandes preguntas Sin saberlo

Sin saberlo

Autor Miguel Hernández

el libro más singular y disparatado sobre el deporte nacional

aristócrata y con conexiones con las altas esferas

con todos esos grandes hombres y mujeres

¡Tómate un respiro! Mindfulness Breves respuestas a las grandes preguntas Sin saberloSinopsis de Tmate un respiro! Mindfulness Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en su nuevo libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una