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Ultimate self défense - Vol. 2 : Penchak Silat [DVD] News mars 2008 les soirées trash "youth21 techniques efficaces et ralistes de Penchak Silat. Le Penchak Silat est un art martial indonsien mondialement reconnu pour son efficacit en combat rel. Il inclut les techniques de frappes aussi bien que les blocages, les saisies, les cls, etc. Il fut pendant longtemps la mthode choisie par certains commandos spcialiss dans le combat au corps corps dans les jungles d'Indonsie. Dans ce dvd, Sbastien Vroult, enseignant auprs des professionnels de la