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por qué los atletas etíopes ganan competiciones de fondo
la ingesta masiva de calcio no es la solución
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
de los vasos sanguíneos
¿Qué es la dietética
EL MAGNESIO EN EL DEPORTE 192 páginas por qué los atletas etíopesEl Magnesio es imprescindible para la relajacin muscular, la obtencin de energa en el ciclo de Krebs y en la formacin y reparacin de los tejidos. Las personas que hacen ejercicio fsico prolongado saben que la falta de potasio en el msculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio tambin. Tampoco saben que este dficit puede provocarles un accidente cerebrovascular e incluso muerte sbita. La importancia del Magnesio en
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