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Entraine Toi Seul En Capoeira by Nuno Ferreira Combattants_Nordine Oubaali vous apprendrez comment bien exécuter

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Entraine Toi Seul En Capoeira by Nuno Ferreira Combattants_Nordine Oubaali vous apprendrez comment bien exécuter

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vous apprendrez comment bien exécuter un triangle pour étrangler vos adversaires avec vos jambes

RECULADE DEPUIS LA DEMI-GARDE HAUTE DEPUIS LA POSITION DE MONTÉE

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BACK TAKE FROM TOP BOLO

Entraine Toi Seul En Capoeira by Nuno Ferreira Combattants_Nordine Oubaali vous apprendrez comment bien exécuterMembre du groupe Sul da Bahia, Nuno Ferreira est contre maitre de Capoeira et enseigne depuis plus de 15 ans la Capoeira sur Paris! Dans Entraine toi seul en Capoeira, Nuno montre les mouvements basiques de la Capoeira que vous pouvez apprendre et vous exercer tout seul la maison ou dans un parc. Nuno sait expliquer et rendre accessible ce sport tous les pratiquants de tous les ges. Grce ce programme, tu pourras tentrainer avec lun des meilleurs de la

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