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Citrato de Magnesio de 250 mg. Opciones de compra::60 capsulas por lo que es fácilQu es el magnesio citrato? El magnesio es un mineral esencial que participa en cientos de procesos del cuerpo. El citrato de magnesio se absorbe con facilidad y por eso suele elegirse como suplemento. Principales beneficios 1. Salud muscular El magnesio: Ayuda a relajar los msculos despus del ejercicio Reduce calambres y espasmos musculares Puede ayudar a disminuir tensin y rigidez Muy til si entrenas o sufres calambres nocturnos. 2. Funcin nerviosa y